|
SELÜLİT TEŞHİSİNİ KENDİMİZ KOYABİLİR MİYİZ?
Cilt iki parmak arasında kıstırıldığında, cildin
dış tabakasında girinti ve çıkıntılar meydana gelir ki
tıpta buna portakal kabuğu görünümü denir.
SELÜLİT KADINLARDA HANGİ BÖLGELERE YERLEŞİR?
Uyluğun üst kısmı, dizin ve bileğin iç kısımları,
kaba et ve baldırların arkası ve üst bacaklara genelde
süvari pantolonu şeklinde yerleşir.
SELÜLİT REJİMLE GEÇER Mİ?
Selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı direnç
gösterir. Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine
geçmez.
SELÜLİT AĞRILI MIDIR?
Selülit ağrılı olabilir. Ağrının şiddeti
selülitin sinir liflerinin üzerine yapmış olduğu basınç
derecesiyle orantılı olarak değişir.
SELÜLİT TEŞHİSİ
Termografi:
Vücutta kan dolaşımının normal olduğu bölgelerde vücut
ısısı da normal olur. Dolaşım bozukluğu olan yerlerde
kanlanma azalacağı için, bu bölgeler vücudun normal
ısısından daha soğuk olur. Selülitin oluşma
nedenlerinden biri dolaşım bozukluğu olup termografi ile
dolaşım bozukluğunun ve selülitin yeri de teşhis edilir.
Ekografi:
Bir çeşit ultrason cihazı olup uygulandığı yerin,
ayrıntılı olarak görünümünü sağlar. Selülite uygulanma
amacı deri kalınlığının ve yağ tabakasının kalınlığının
ölçümüdür.
Manyetik
rezonans:
Vücudun 3 boyutlu incelenmesi imkanını sunar. Bu sayede
cilt kalınlığı, yağ tabakası ve oluşabilecek ikincil,
üçüncül (tümör, yapısal bozukluklar) nedenlerin
varlığının ya da yokluğunun tespitini sağlar.
SELÜLİTTEN KORUNMA
1-Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın.
2-Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete
binin, yüzün, jimnastik yapın.
3-Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri
deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete
geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
4-Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp,
maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
5-Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata,
kızartma ve undan uzak durun.
6-Derinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj
eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir
sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun. Saunaya
gidin. |
